Nicht für Babynahrung & Windeln und nur 1x pro Kunde einlösbar Dazu bestehen weitere Symptome wie körperliche Schwäche, Müdigkeit, Brustschmerzen (Angina pectoris). Ich wär auch fast durchgedreht und bin nachts total panisch aufgewacht, weil ich nicht richtig geatmet hab. Der kann Dir vielleicht auch was geben, was Dir das Atmen leichter macht. Mehr Infos, passend zu Ihren Bedürfnissen! Antwort auf: Probleme mit Schlafen und Atemnot, Schwindel. jsdchtml3(' apsº ntadlru-a"=rof¦¦mutrela6¦3930165¦3 "6salc=sfa"tsop-a-trelfa -ntb-of murtb-faf-nmuro--bal ¹"le sº c napal"=ssoitcap-nnera"teM¹ºnedls¦¹nap sº napssalca"=op-ftsla-r-trese tludih¹"nedaD eknd rüfnieeM edlgnuaps¦º¹n aps¦º¹n', 'af_jsencrypt_38')jsdchtml3(' sº napsalc =s-fa"-tsopsna rewfatb-rof-nmu-fa ntburof--mirp- yram-falper-ygiroc thnnetcesUdnOsreylad "rh-at=feof¦"urh¦m-eflirdegni-dnlatot-emetav-tonaromelli-l-mnegeif-306d339p-fa#so06-t-3393165na,6ws-reer,otol¹"da sº napssalca"=oitc-nrap¹"tnenArowtnetaps¦º¹n ¦º aps¹n', 'af_jsencrypt_39'), jsdchtml3(' apsº ntadlru-a"=rof¦¦mutrela6¦3930495¦3 "6salc=sfa"tsop-a-trelfa -ntb-of murtb-faf-nmuro--bal ¹"le sº c napal"=ssoitcap-nnera"teM¹ºnedls¦¹nap sº napssalca"=op-ftsla-r-trese tludih¹"nedaD eknd rüfnieeM edlgnuaps¦º¹n aps¦º¹n', 'af_jsencrypt_42')jsdchtml3(' sº napsalc =s-fa"-tsopsna rewfatb-rof-nmu-fa ntburof--mirp- yram-falper-ygiroc thnnetcesUdnOsreylad "rh-at=feof¦"urh¦m-eflirdegni-dnlatot-emetav-tonaromelli-l-mnegeif-306d339p-fa#so06-t-3393495na,6ws-reer,otol¹"da sº napssalca"=oitc-nrap¹"tnenArowtnetaps¦º¹n ¦º aps¹n', 'af_jsencrypt_43'), jsdchtml3(' apsº ntadlru-a"=rof¦¦mutrela6¦3930458¦3 "1salc=sfa"tsop-a-trelfa -ntb-of murtb-faf-nmuro--bal ¹"le sº c napal"=ssoitcap-nnera"teM¹ºnedls¦¹nap sº napssalca"=op-ftsla-r-trese tludih¹"nedaD eknd rüfnieeM edlgnuaps¦º¹n aps¦º¹n', 'af_jsencrypt_46')jsdchtml3(' sº napsalc =s-fa"-tsopsna rewfatb-rof-nmu-fa ntburof--mirp- yram-falper-ygiroc thnnetcesUdnOsreylad "rh-at=feof¦"urh¦m-eflirdegni-dnlatot-emetav-tonaromelli-l-mnegeif-306d339p-fa#so06-t-3393458na,1ws-reer,otol¹"da sº napssalca"=oitc-nrap¹"tnenArowtnetaps¦º¹n ¦º aps¹n', 'af_jsencrypt_47'), Copyright © 1999-2020 jsdchtml3('- aº erhth"=fpt¦¦:sretnuhen.nemogmef.niniedfog¦ime¹"niniWbü rnu re¦ºs- ¹aº h a"=fera¦ohtua¦rtuallohth.rU¹"lmesnR erdetka¦ºnoi¹aº - h a"=ferth:spttnu¦¦nreemhe.nfoginime.ni¦edrpmmusse"¦pmI¹usser¦ºm- ¹aº h a"=ferth:sptu¦¦nretnhe.nemmefoginied.na¦¦bgtuN¹"uzbsgnidegnugnne¹a¦ºaº - rh "=fethsptnu¦¦:ethenrnemefog.im.nin¹"¦edtnUenremhºne- ¹a¦º rh a=feptth":snu¦¦enretemhog.nefnimed.nio¦neffs-eellet¦noJ¹"a¦ºsb- ¹ aº rh=feptth":snu¦¦retemhen.nefogninimed.orp¦udttkf-tseeunu-rretemhen¦nrP¹"tkudoset¦ºst¹a - rh aºfeth"=sptnu¦¦:ethenrg.nemefoinim.n¦edebrewokpezn¦etreW¹"eblgömekhcietia¦ºn ¹º -erh a=ftth":sptnu¦¦remhenog.nemefninid.i¦eserpmus¹"¦mnoKºtkata¦ - ¹rh aº=fevaj"sairchs:tpwoPpmCfercnereseupoP¹")(pooC-eikiEtsnnulleega¦ºn- ¹h aº erh"=f:spttw¦¦g.wwfoimed.nin¦eflihc¦eeikoor-thci-enilrufeid-d-neid-etsretnu-nrenemhed-a-reimefuninurg-pps-e4568227mth.¹"likooC-ehciRinilt¦ºe- ¹aº h a"=ferth:sptw¦¦og.wwefinim¦ed.nlihd¦eftasneztuhcreralkgnu-red-uaimefg-ninpurs-ep82456th.12lmaD¹"nettuhcsezälkrºgnur¹a¦', 'af_jsencrypt_3'). Sprechen Sie bei Kreislaufstörungen in der Schwangerschaft daher immer mit Ihrer Frauen­ärztin! Tiefschlaf gibt e nicht mehr und so langsam geht es an die Nerven...Daher sollte iirgendwer ähnlich fühlen oder ganz konkrete Tipps haben ( Musik, Hörbuch, Gedankenreise, alles schon probiert), bitte bitte  meldet euch! In kurzer Zeit stabilisiert sich der Blutdruck wieder. Ich konnte auch weder auf der Seite schlafen, noch hat es mir geholfen, mit dem Oberkörper höher zu liegen. Monat in der Schwangerschaft auf dem Progesteron ist ein Hormon, das während der Schwangerschaft freigesetzt wird und zu einer schnelleren Atmung führt. Während des ersten Drittels Ihrer Schwangerschaft wird Ihre empfindlich gewordene Brust Sie von der Bauchlage abhalten und mit zunehmendem Umfang wird es auch unbequemer, auf dem Bauch zu liegen. Die betroffene Person wacht nach Luft schnappend auf und muss sich aufsetzen oder aufstehen, um einatmen zu können. Die Atemnot ist das Wahrnehmen der Ein- und Ausatmung, welche man in Normalfällen eigentlich nicht bemerkt. Vielmehr lassen sich Verspannungen in der Atemmuskulatur (meist Bauch- und Brustmuskulatur) bzw. ein EKG und auch die Schilddrüsenhormone zu überprüfen. Ich habe den beschriebenen Zustand (Panikmemnot, Schlaflosigkeit) nun seit ca 2 Wochen. Schlaf mal gut! Viele Schwangere erleben spätestens jetzt, dass ihnen übel wird, wenn sie auf dem Rücken liegen. Was ist Herzrasen in der Schwangerschaft? Wenn die Sauerstoffversorgung durch das Vena-cava-Syndrom eingeschränkt ist, gibt Ihr Körper automatisch Alarm. Es fühlt sich an als läge eine unglaubliche Last auf meiner Lunge. hier. Wahrscheinlich hat das auch zur Besserung beigetragenGute Besserung und versuch, Dir keine Panik zu machen, es wird wieder besser!Liebe Grüße, jottweedee, 32. Die meisten werden im Zeitraum von zwei Wochen davor oder danach geboren. So entlasten Sie Ihr Herz. Noch die Diskussion lesen oder verfolgen. Oft bessern sich die Be­schwerden durch Aufsetzen oder Drehen in die Linksseitenlage. Die Beschwerden, die ihr Maximum zwischen der 24. und 36. ¹ . :cry: :cry: nur 1 ez :cry: :cry: ich bin masslos enttäuscht :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: ich kann nicht mehr 40+5 :cry: :cry: :cry. Liebe Selma, 1. die von Ihnen beschriebenen Kreislaufsymptome lassen sich meines Erachtens nicht eindeutig zuordnen. Auch der Frauenarzt wird den Geburtstermin im Laufe der Schwangerschaft noch korrigieren. gehen. Atemnot (Dyspnoe): Symptome, Ursachen, Therapie | gesundheit.de Ich brauche jemand, der das nachvollziehen kann. Keine Ahnung, warum das bei mir so gut geholfen hat, weil es ja dann nichts mit den Organen zu tun hat, oder? Diese sind zwar bisher mi… Schwangerschaft: Vorsicht bei ... Erleiden Schwangere plötzlich Halten Sie sich an die Empfehlungen, die Ihr Arzt Ihnen nennt und nehmen Sie die … Zu den Warnzeichen zählen neben Schmerzen im Brustkorb, die oft auch in Arme, Oberbauch, Es können ja auch Herzrhythmusstörungen oder sowas sein. Fremdkörper oder Erbrochenes: Wenn ein Fremdkörper "verschluckt" wird und in die Luftröhre oder die Bronchiengerät, kann akute Atemnot bis hin zu Erstickungsanfällen resultieren. 2 Forum / Schwangerschaft & Kinderwunsch / Schwangerschaft, hallo,ich hoff jemand weiss was nun schon wieder mit mir los ist!Ich hab das gefühl ich kollabier gleich!Ich bekomme kaum luft im sitzen erholt es sich wieder aber sobald ich mich hinlege ( auf die seite links oder rechts also ich liege erst gar nicht auf dem rücken) bekomme ich keine luft und fange hektisch an zu atmen...ich hab das gefühl dass sich meine arme und hände leicht verkrampfen und muss dann hinsitzen und erst mal durch atmen.was um gottes willen kann das sein das kann ja nichts mit dieser vene zu tun haben...das ist doch nur beim auf dem rücken liegen oder?denkt ihr das kann meinem baby schaden?wenn ich keine luft bekomme bekommt das baby doch erst recht keine hilfe...mirassw 32 mit babyboy, jsdchtml3(' apsº ntadlru-a"=rof¦¦mutrela6¦3930165¦3 "1salc=sfa"tsop-a-trelfa -ntb-of murtb-faf-nmuro--bal ¹"le sº c napal"=ssoitcap-nnera"teM¹ºnedls¦¹nap sº napssalca"=op-ftsla-r-trese tludih¹"nedaD eknd rüfnieeM edlgnuaps¦º¹n aps¦º¹n', 'af_jsencrypt_16') jsdchtml3(' sº napsalc =s-fa"-tsopsna rewfatb-rof-nmu-fa ntburof--mirp- yram-falper-ygiroc thnnetcesUdnOsreylad "rh-at=feof¦"urh¦m-eflirdegni-dnlatot-emetav-tonaromelli-l-mnegeif-306d339p-fa#so06-t-3393165na,1ws-reer,otol¹"da sº napssalca"=oitc-nrap¹"tnenArowtnetaps¦º¹n ¦º aps¹n', 'af_jsencrypt_17'), Mehr lesenjsdchtml3(' º h a=ferh"pttw¦¦:swwfog.imed.nin¦ewhcsregnahcs-tfaivoednert¦-dnrovema102-n-8935vh.030lmt " c ssal-fa"=eesoslav-editit-oel " o cncilfi"=k( eSfalAeanEoslb )de_fa {_aucartEknevFA\'(tS_lAee\'oslC\' ,ci ,\'kebmE\'iVdLoedni,\'kllun ,slaf;)e "} ¹ T dneraN-2 nem10A :8erG n at dnuiF nntmmokk eniev riebro¦º¹a', 'af_jsencrypt_19'). Nicht für Babynahrung & Windeln und nur 1x pro Kunde einlösbar, https://www.windeln.de/magazin/sites/default/files/artikel/big/2017-06/cvs_artikel_gross.jpg. Da die Hohlvene rechts der Wirbelsäule verläuft, sollten sich Schwangere am besten auf die linke Seite legen. Sie haben noch keine Bestätigungsmail von uns erhalten ? ich hatte es bei meinem zweiten "anfall" auch um den mund, und konnte echt garnimmer reden, auch hatte ich totale todesangst... damals wusste ich nicht was das ist, heute kenn ich mich bestens damit aus. Wenn Sie beim Schlafen Probleme mit der seitlichen Position haben, können Sie zur Unterstützung spezielle Seitenschläfer-Kissen verwenden. Hallo an alle, die ggf. Wenn Sie die Treppen, die Sie schon mehrmals gestiegen sind, nicht mehr hochschaffen, wenn Sie auf geradem … hab gerade nochmal versucht zu schlafen..dann kams plötzlich wieder..arme und hände wurden krampfig und dann die atemnot..dazu hat mein herz sehr stark gepoltert..oh man ich mach mir solche sorgen aber gut dass ihr schreibt dass das normal sein kann...ich hab angst dass das so eine schwangerschaftsvergiftung sein könnte oder sonst was bedeutet hab gerade blutdruck gemessen: 133 zu 86..ist das gut?ja ich setzt mich auch immer im schneidersitz ins bett...nur das geht im moment auch nicht weil sich mein bauch dann total verkrampft...das baby strampelt aber wie verrückt... jsdchtml3(' apsº ntadlru-a"=rof¦¦mutrela6¦3930165¦3 "5salc=sfa"tsop-a-trelfa -ntb-of murtb-faf-nmuro--bal ¹"le sº c napal"=ssoitcap-nnera"teM¹ºnedls¦¹nap sº napssalca"=op-ftsla-r-trese tludih¹"nedaD eknd rüfnieeM edlgnuaps¦º¹n aps¦º¹n', 'af_jsencrypt_34')jsdchtml3(' sº napsalc =s-fa"-tsopsna rewfatb-rof-nmu-fa ntburof--mirp- yram-falper-ygiroc thnnetcesUdnOsreylad "rh-at=feof¦"urh¦m-eflirdegni-dnlatot-emetav-tonaromelli-l-mnegeif-306d339p-fa#so06-t-3393165na,5ws-reer,otol¹"da sº napssalca"=oitc-nrap¹"tnenArowtnetaps¦º¹n ¦º aps¹n', 'af_jsencrypt_35'). Einer der Gründe, warum man nach einem Sturz Probleme mit dem Atmen hat. Paroxysmale nächtliche Dyspnoe ist ein oft von Panik begleiteter plötzlicher Anfall von Atemnot während der Nacht. Forum / Schwangerschaft & Kinderwunsch / Schwangerschaft. Eine Schwangere ( ich binnin der 29. Daher ist es während der Schwangerschaft auch nicht ratsam, in einem Whirlpool zu baden oder Yoga in aufgeheizten Räumen (Bikram Yoga / Hot Yoga) zu praktizieren. Das solltest du vermeiden: Vermeide es, lange Zeit auf dem Rücken zu liegen, besonders ab der 16. !liebe grüße. Auch die Seitenlage rechts ist nicht empfehlenswert - … Ist das normal? totale Atemnot! Die Symptome treten sofort auf, bessern sich aber auch sofort wieder. Antwort von Siraaa, 31. Beschwerden in der 30. Bist Du vielleicht auch etwas erkältet? Der Blutdruck ist denke ich normal. Das Vena Cava Syndrom kann es ja noch nicht sein, bin ja erst 22.SSW - und es wird auch nicht besser wenn ich mich auf die Seite lege. Am besten liegst du in der Position, die dir am … Seit 2 Nachten ist es so schlimm, dass ich so gut wie garnicht mehr schlafe. ¹ Rabatt nur mit Gutschein-Code und ausschließlich für die Erstanmeldung zum Newsletter. Das auch …, Fitness für Mama und Kind: Nur so viel Sport, wie gut tut - Natürlich verändert sich das Leben einer Frau grundlegend, wenn sie …. !vorallem im liegen . ist, dass dein Zwerchfell nicht richtig "arbeiten" kann. Und gute Besserung wie gesagt! hier Ich denke, es ist besser, man nimmt mal so ein Spray, wenns denn hilft, als wenn man keine Luft bekommt und das Baby nicht richtig versorgt wird. Ich hab das Gefühl, alle denken ich sei verrückt und keiner kann mir helfen. Nicht für Babynahrung & Windeln und nur 1x pro Kunde einlösbar auf dem rücken geht gar nicht, bzw. Die Größenzunahme des Kindes kann den Druck auf das Zwerchfell erhöhen, welches der wichtigste Atemmuskel ist. Schwangerschaftswoche. Naja, ich war auch ziemlich erkältet und hatte dann auch schlimmen Husten. Die Hände liegen locker entlang des Körpers, die Schultern berühren komplett den Boden. Bei einigen Frauen treten Symptome wie Schwindel, Atemnot und Herzrasen auf, wenn sie auf der linken Seite liegen. Also ob das normal ist weiß ich nicht, als ich den Termin beim Arzt hatte, war es schon wieder vorbei. ¹ Rabatt nur mit Gutschein-Code und ausschließlich für die Erstanmeldung zum Newsletter. Weiß nicht, ob er vielleicht doof gelegen hat oder das mit meiner Erkältung zu tun hatte. Natürlich gibt es tatsächlich Atemstörungen, die auf Lungenerkrankungen zurückgehen (zum Beispiel Lungenkrebs, Wasser in den Lungen, Lungenemphysem usw. Die …, Ursachen, Symptome & Was tun bei einer Pilzinfektion - Der Vaginalpilz, oft auch Scheidenpilz genannt, ist ein Hefepilz, der …, Übermäßige Wassereinlagerungen während der Schwangerschaft (medizinisch: Ödeme) treten bei den meisten Frauen zuerst an den Beinen …, Die Teilnahme an einem Geburtsvorbereitungskurs ist für viele werdende Mütter und Väter mittlerweile selbstverständlich. Hätte auch nicht gedacht, dass das wieder verschwindet, aber es war zum Glück so. Dann hab ich versucht, mich irgendwie müde zu machen und bin dann irgendwann so eingeschlafen. Dein Browser kann dieses Video nicht abspielen. Kreislaufstörung bei Schwangeren - Das Vena-cava-Syndrom betrifft vor allem Frauen in den letzten Wochen der Schwangerschaft. Schlafposition Schwangerschaft: Das ist die Beste für dich & dein … Schwangerschaftsbedingte Rückenschmerzen treten unterhalb der Rippen auf, Beckenbodenschmerzen im Bereich zwischen Gesäß und Beckenkamm. 50,- €. ich weiß, das sagt sich so leicht, aber das hört sich sehr nach panikattake an. Übungen 1) Kräftigung der unteren Rückenmuskulatur Legen Sie sich auf den Rücken. Aber jetzt ist alles wieder gut, ich kann wieder richtig durchatmen-auch ohne Spray! im Bindegewebe / Faszien auf diesen Muskeln finden. Während Ihre Schwangerschaft fortschreitet, wird es unmöglich sein, dass Sie sich auf den Rücken zu legen, wie Sie als vor schwerer zu bekommen, und Ihr Bauch wächst mit Ihrem wachsenden Baby im Inneren. Sie drehen sich dann intuitiv zurück auf die Seite.Falls Sie am Tag doch einmal nicht daran denken und sich auf den Rücken legen, drehen Sie sich auf die linke Seite und atmen ganz ruhig. Geburtsvorbereitungskurs: für einen guten Start ins Leben. Bei mir war es etwas besser, wenn ich im Bett im Schneidersitz gesessen hab. Schwangere sollten gerade im letzten Drittel nicht auf dem Rücken, sondern möglichst auf der linken Seite liegen. Wertvolle Tipps zu Schwangerschaft und Kindesentwicklung, Wertvolle Infos rund um Ihre Schwangerschaft. Dies wird üblich durch Krankheiten der Atemwege, Lunge und Herz und selten auch durch andere Gründe hergeleitet. Bei Schwangeren kommt es auch ohne diese Auslöser oft zu einem … Bei mir hat sich aber auch nichts verkrampft, nur die Atemnot und das Herzrasen hatte ich auch. Es kommt genug Luft in die Lungen, aber habe das Gefühl ich krieg die Luft nicht raus. Als Folge kann es zu Problemen führt , mit dem Wachstum des Babys und Entwicklung und kann oft zum Tod in dem Gebärmutter führt [ 2]. :cry: :cry: leere fruchthöhle :cry: :cry: noch hoffnung? In der Seitenlage ist es noch etwas besser. Ab dem zweiten Schwanger­schafts­drittel sollten Sie ausgedehnte Übungen in Rückenlage meiden. SSW. Dieser Artikel wurde von unserem Expertenteam geprüft. Ich fühle mich so verstanden. ), aber die Tatsache, dass man häufig keine Lungenerkrankung bei Atemstörungen findet, heißt noch lange nicht, dass kein körperlicher Befund vorliegt. 3 Schlafen Sie im Liegen mit erhöhtem Oberkörper. SSW am 02.08.2011, 7:30 Uhr. Stellen Sie nun die Füße nah am Gesäß auf und drücken sich hoch. Je weiter die Schwangerschaft voranschreitet, desto mehr freut man sich auf das Baby. In der 30. Ich muss teilweise husten, wache ständig nachts auf weil ich glaube zu ersticken, meine Lunge pfeift beim atmen. Die Gebärmutter übt dann großen Druck auf die Bauch­aorta aus, wodurch der Blut­druck absinken und sich der Blut­strom zum Ungeboren verringern kann. Orthopnoe bedeutet Kurzatmigkeit im Liegen, die sich beim Aufsetzen bessert. 50,- €. 1 Gutschein gültig ab einem Bestellwert von Dieser Zustand, den man medizinisch auch als Dyspnoe bezeichnet, wird mit den Worten Ich bin außer Atem geraten, mein Atem reicht nicht aus, ich habe Lufthunger ausgedrückt. Das Gleiche kann passieren, wenn beispielsweise Erbrochenes in die Atemwege gelangt. Atemnot gehört zu den häufigsten Symptomen überhaupt. Kannst ja mal erzählen, falls Du hingehst, was er gesagt hat, würd mich mal interessieren. In solchen Fällen gilt immer: Dein Körpergefühl ist wichtig und richtig! Kreislaufstörung bei Schwangeren - Das Vena-cava-Syndrom betrifft vor allem Frauen in den letzten Wochen der Schwangerschaft.Wenn sie auf dem Vena-cava-Syndrom: Die Hohlvene der Mutter wird durch das Gewicht des Kindes abgedrückt, Folge: Der Rückfluss des Blutes zum Herzen wird behindert, Kreislaufstörung mit Schwindel, Übelkeit, Atemnot, Lage auf der linken Seite ist empfehlenswert, Tipp von Gynäkologin Dr. Verena Breitenbach, Der gesunde Start und Abschluss des Tages - Ein gesundes Frühstück ist die Basis für einen guten Start in den Tag. Januar 2010 um 23:32 Letzte Antwort: 23. Nehmen Sie zum Beispiel zwei oder mehr Kissen und legen Sie Ihren Oberkörper dort drauf. Mehr als zwei Drittel aller Schwangeren leiden unter Rückenschmerzen und ein Fünftel von Ihnen hat Beckenschmerzen. Tipp: Legen Sie sich zum Beispiel ein Stillkissen oder ein eingerolltes Handtuch in den Rücken, damit Sie sich nach dem Einschlafen nicht zurück auf den Rücken drehen. !!! Folgen Sie dem Link in der Bestätigungsmail. In den fortgeschrittenen Stadien (3, 4) kommt es auch in Ruhe und im Liegen zu Atemnot. Vielen Dank für Ihre Anmeldung zum Newsletter! Gleich ist es geschafft Früher war hier vom sogenannten Asthma cardiale die Rede, da die Atemnot bei Herzschwäche ähnlich wie bei Asthma häufig nachts einsetzt und sich wie Asthma mit einer zunächst ziehenden Ausatmung äußern … Aber m liebsten hätte ich einfach eine Pille, die man einschmeißen kann und fertig.... jsdchtml3(' apsº ntadlru-a"=rof¦¦mutrela6¦3930458¦3 "1salc=sfa"tsop-a-trelfa -ntb-of murtb-faf-nmuro--bal ¹"le sº c napal"=ssoitcap-nnera"teM¹ºnedls¦¹nap sº napssalca"=op-ftsla-r-trese tludih¹"nedaD eknd rüfnieeM edlgnuaps¦º¹n aps¦º¹n', 'af_jsencrypt_12')jsdchtml3(' sº napsalc =s-fa"-tsopsna rewfatb-rof-nmu-fa ntburof--mirp- yram-falper-ygiroc thnnetcesUdnOsreylad "rh-at=feof¦"urh¦m-eflirdegni-dnlatot-emetav-tonaromelli-l-mnegeif-306d339p-fa#so06-t-3393458na,1ws-reer,otol¹"da sº napssalca"=oitc-nrap¹"tnenArowtnetaps¦º¹n ¦º aps¹n', 'af_jsencrypt_13').